盆休みで食い過ぎて、ダイエットが必要っていうヤツも多いんじゃないか？
俺氏もまさにそのクチだｗ
でも入会金や月会費を払ってジムに通っても、なかなか通えなそうだ。
だから会員じゃなくても通えるスポーツクラブに行ってみた。
その名も東京体育館。
JR総武中央線の千駄ヶ谷駅の目の前にある。
入口は半地下みたいなスロープを降りて行ったほう。
フィットネスアリーナっていうのがそれだな。
駅側から見ると、こんな感じ。
「６００円で誰でも使える」って書いてあるぞ。
公共施設だが、ティップネスが運営を委託されている。
撮影禁止なので、中の写真がないのだがな。
６００円で２時間半使える。かなりお得感がないか？
自販機でチケットを買い、自動改札機で入っていくタイプ。
ロッカールームは、そのチケットを鍵裏に差し込むやつだ。
入口すぐにあるウエイトトレーニング室は、かなりガチな人たちが一杯だ。まだ夏休みだからか、学生さんも多い。つまり本気の人ばっかりだｗ
それと公共施設だからか、入れ墨TatooがOKのようであちこちで見かけたな。
最近、大手スポーツクラブはタトゥーがあると入会できないところが多いから、こういうところしかないのかもしれない。
ウエイトトレーニング室と、マシンジムは別の部屋になっている。
前者はガチムチ兄さんが多いが、細マッチョでも充分入れる。
ラックはホワイトボードに書いて、ひとり20分まで。マグネットで順番待ちをするタイプだ。
常にスタッフがいるので、トラブルもなさそうだ。
後者のマシンジムは、有酸素系だな。ランニングマシンやバイク漕ぎなどのほか、筋トレマシンもけっこうある。ストレッチゾーンもあったぞ。女性客の姿も多い。ティップネスだからｗ
そして。
何よりすごいのがプールだ。
巨大な５０メートルプールがあり、低速・中速・高速などとちゃんとレーンが分かれている。水深は２メートル20センチ。立ち泳ぎの練習だってできるｗｗ
初心者は真ん中へんのレーンには入りにくいなあ。だって立って休めないんだもん。
俺氏は筋トレして、マシンして、それからプールをやるという贅沢三昧をやらかしてきた。低速レーンでクロールで泳ぎ続けるくらいのもんだがｗ
そして！
ちゃんと浴槽のあるお風呂があるんだな、ここには。プールで冷えた身体も温められる。やたら細長い浴槽で、刑務所の風呂っぽいんだがな（本物を見たことないけど）
ただしシャンプーやせっけん類は一切置いてないので持参が必須だ！
朝９時からやっているので、夜行バスで東京に着いて、お風呂に入りたい人にもいいかもしれない。６００円で２時間半いられるんならお風呂だけでも悪くないと思うぞ。
そういえば、ティップネスのインストラクターによるスタジオプログラムも受けられる。基本的に別料金なのだが、30分のクラスは追加料金不要だったはずだ。
なんと至れり尽くせり。駅から近いし。
千駄ヶ谷駅の構内にも広告があったぞ。
このスポーツクラブ、ダイエットしたいが継続して通えない人にはピッタリかもしれん。